Хруст в пальцах: мифы и реальность

Хруст в пальцах: мифы и реальностьАмериканские учёные пять лет наблюдали за хрустением костяшек пальцев у 215 добровольцев. Они выяснили, что хрустят вовсе не сами кости пальцев. Этот характерный звук, вызываемый при разминке костяшек пальцев, происходит из-за синовиальной жидкости, находящейся между суставами. Характерные щелчки появляются при формировании вакуума в этой самой синовиальной жидкости. Помимо этого, специалистами было разрушено и заблуждение, говорящее, что хрустение пальцами вызывает остеоартрит.

Врачи утверждают, что данное заболевание вызывается многочисленными движениями с большим приложением силы, а вовсе не разминкой пальцев. Но частый хруст способен приводить к уменьшению силы захвата, поэтому медики рекомендуют не делать это упражнение чересчур часто.

А ещё врачи советуют быть предельно осторожными при разминке шеи, поскольку есть вероятность повреждения суставов.

Добавить комментарий

Перейти к верхней панели