Упражнения бодифлекс — дыхательная гимнастика для похудения

Упражнения бодифлекс основываются на глубоком аэробном дыхании, которое в сочетании с изометрическими и изотонными позами дает очень эффективный результат. Такое

Читать далее

Самые эффективные экспресс-диеты для похудения

Среди большого количества разнообразных диет есть и так называемые «экспресс—диеты». К ним обычно прибегают те дамы, которые время от времени

Читать далее
Перейти к верхней панели